Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-15 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Bài Học Sau Trận
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.game tương thích Rikvip Windows chia sẻ kinh nghiệm iWin đánh bài trực tuyến 2026