Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Chi tiết
mới nhất link Go88
Chi tiết
mới nhất link Go88
Chi tiết
mới nhất link Go88
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. 09-15 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Giảm độ sáng vào buổi tối. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.